Жить комфортно ... МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

Мы, наверное, много слышали об этом. Есть много людей, которые согласны с этим утверждением или выступают против него. Но я полностью согласна с этим утверждением.

Ведь жизнь, которой живет человек, на самом деле является продуктом его мыслей. Можно ли думать позитивно и смотреть на каждое событие позитивно? Но врожденно ли это в нас или может быть приобретено позже?

Конечно, мы можем узнать лучший ответ на этот вопрос, применив его к нашей собственной жизни. Исследования показывают, что мы можем научить наш мозг мыслить позитивно.

Если цель вашей жизни - жить позитивно с комфортом и хорошими чувствами, тогда вы можете применить следующее в своей жизни.

1. Увеличьте количество положительных эмоций и мыслей в наших умах. Согласно многим исследованиям, мы чувствуем себя счастливее, когда большинство мыслей в нашем сознании позитивны. Как мы можем сделать это? Мы можем начать с небольшого шага. Прежде чем ложиться спать каждую ночь, подумайте о трех хороших манерах поведения в этот день и ложитесь спать. Даже этот маленький шаг разбудит вас на следующий день и сделает ваш день более приятным.

2. Мы должны раскрыть наши сильные стороны и быть в состоянии использовать их больше в нашей жизни. То есть мы должны делать то, что можем, и добиваться большего. Оставьте то, что не можете сделать, пусть те, кто может видеть Вы не должны быть в состоянии сделать это. Эта работа может быть садоводством для одного, уходом за другим и руководством для ведения определенного бизнеса для другого.

3. Счастливые люди могут видеть положительную сторону всех событий, подчеркивая любовь в своих отношениях. Вместо того, чтобы отойти в сторону и обвинять людей в событиях, такие люди вступают в жизнь людей и вовлекают людей в их жизнь.

4 . Счастливые люди - это люди, которые знают, почему они живут в этой жизни. Некоторые люди посвящают себя религии, некоторые - работе, некоторые - семье, они знают, каковы их цели, и оказываются в одном из них.

Мы не должны забывать, что для того, чтобы быть счастливыми, мы должны сначала выбрать быть счастливыми. Мы должны быть в состоянии благодарить, прощать, строить наши отношения на любви и радоваться жизни. Мы можем научиться делать добро и быть счастливыми.

Эльвира Каримова

Психолог центра психологии и консультирования